yoga
Мытищи

Семёнова Ольга

Семёнова Ольга Семёнова Ольга Семёнова Ольга Семёнова Ольга Семёнова Ольга

Имя: Семёнова Ольга

Направление: Хатха-Йога, Женское здоровье

Год рождения: 1968

Практикую йогу уже 10 лет. Прошла обучение на курсах преподавателей йоги под руководством всемирно известного тренера Андрея Лаппы. Являюсь сертифицированным учителем хатха-йоги, с 2010 года работаю инструктором по йоге и провожу групповые занятия йогой в фитнес-клубах и йога-студиях. Основное направление – «женское здоровье».

Женская йога помогает сохранять себя в счастливом гармоничном состоянии. Специальные программы йоги для женщин включают множество асан, которые улучшают кровообращение и восстанавливают циркуляцию энергетических потоков в малом тазу, что чрезвычайно важно для женского здоровья. Комплексы женской йоги улучшают состояние репродуктивной и эндокринной системы, повышают жизненную энергию, омолаживают организм.

На своих занятиях я даю как статическую, так и динамическую нагрузку, Сбалансированный комплекс из правильного дыхания, медитаций, силовых и гибкостных асан помогает гармонизировать состояние физического и ментального тела. В результате занятий укрепляется мышечный корсет, уходят боли в спине, тело становиться более гибким, приобретает симметрию. Восстанавливается сон, улучшается настроение.

Дополнительно провожу тренинги по «Очистительным практикам йоги», где показываю специальные дыхательные упражнения и ассаны для активации работы внутренних органов. Для каждого участника тренинга составляю индивидуальную программу по очищению организма. В результате уходит лишний вес, восстанавливается здоровье, возвращается молодость. Приглашаю на мои занятия, я уверенна – вы не пожалеете!

Работает на Amiro CMS - Free