Резанцев Андрей
Имя: Резанцев Андрей
Направление: Хатха-Йога
Год рождения: 1970
Приглашаем вас на занятия йогой под руководством сертифицированного тренера Резанцева Андрея Юрьевича.
Андрей практикует йогу с 2003 года. Преподает – с 2006. За его спиной десятки курсов, пройденных в различных городах России и ближнего зарубежья: METTA School, Черниговская
школа йоги, Московский Аштана йога центр, центр «Прана», Московская школа тайского массажа, учебный центр «Дива» и др.
Сертификат инструктора получил в Петербургской школе йоги Yogaflow.
Предлагает участникам своей группы новый подход к изучению йоги «Yogaflow», что переводится как «йога в потоке». Суть методики состоит в концентрации внимания на дыхании, грамотном сочетании движений и дыхания, плавном перетекании из одной асаны в другую.
В работе Андрей также использует авторскую методику Константина Харьковского и Вадима Попова «Радужной гимнастики» и концепцию миофасциальных меридианов. Создает правильные условия для физического развития и функционирования тела, формирования мышечного корсета, коррекции состояние позвоночника, стабилизации психоэмоционального состояния.
На занятиях инструктор учит слышать себя, чувствовать тело, снимать напряжение после тяжелого рабочего дня, расслабляться и восстанавливать силы. Делает акцент на физическом развитии тела, избавлении от лишнего веса, тонизации мышц.