Оксана Глебова
Имя: Оксана Глебова
Направление: Хатха-Йога и йога-терапия для сохранения и улучшения зрения
Год рождения: 1964
Инструктор по Хатха-йоге (улучшение и сохранение зрения), известный йогатерапевт Москвы Оксана Глебова приглашает на занятия людей с диагностированными заболеваниями зрения: астигматизм, близорукость, дальнозоркость.
Для улучшения и сохранения зрения используются несколько техник йоги (асаны, техники дыхания, упражнения для расслабления глаз и т.п.) поэтому они эффективны как метод:
-1) профилактики упомянутых заболеваний,
-2) лечения/укрепления систем всего организма,
-3) восстановления психоэмоционального состояния;
-4) метод улучшения памяти, развития сознания, концентрации внимания;
-5) источник энергии.
Внимание! Практика противопоказана при любых патологиях, катаракте, глаукоме.
О тренере
Оксана впервые пришла к йоге 35 лет назад: интересовалась техниками медитации и расслабления. В 2011 была направлена на лечение в Индию, штат Керала, где ежедневно практиковала йогу Патанжали. Оценив результаты, осознанно продолжила практику и обучение.
◉ Обучалась в Московском Университете Йоги на курсах преподавателей. Темы курсов – Коррекция, восстановление зрения», «Йогатерапия опорно-двигательного аппарата».
В настоящее время продолжает обучение в университете. Темы курсов - «Йога для беременных», «Медитация в условиях мегаполиса».
◉ Успешно окончила курсы Олега Курышева по остеопатии.
◉ Курс тайского массажа освоила в международной школе Таиланда «Thai massage school of Chiang Mai».
С 2015 года занимается йогатерапией, обучает йоге.