|
Занятия йогой в МытищахСтудия йоги в Мытищах приглашает вас на занятия. Познавательно и интересно, а самое главное полезно здесь будет всем, кто стремится укрепить свое здоровье тела и духа. Наши инструкторы проходили обучение у самых опытных учителей: Инга Яхней (Индия), школа в Индии Patanjaly International Yoga Foundation, школа инструкторов йоги Федерации йоги России, обучающие семинары и тренинги в Москве. Уникальные возможности йогиДля начинающих йога представляется как комплекс физических упражнений, которые позволяют сделать мышцы крепкими, а тело здоровым. На самом деле йога- это не обычный восточный фитнес, а, прежде всего, философия и образ жизни. Практика, трансформирующая привычную реальность, которая не только помогает в достижении крепкого физического здоровья, но и мокши. Йога учит:концентрировать внимание осознанно смотреть на мир и совершаемые поступки, справляться с жизненными трудностями, не уступать лени и добиваться желаемого путем преодоления препятствий. Способы достижения главных целей, подтверждающие незыблемую истину «В здоровом теле здоровый дух!» - это физические и психически практики, во время которых происходит: Развитие физической выносливости и внимания; Восстановление здоровья всех систем организма, при помощи специальных упражнений. Роль инструктораИнструкторы, работающие в центре, сопровождают своих клиентов на всех этапах: полная информационная поддержка, йога-практика, работа с дыханием. Йога для взрослых: красота, сила, молодость При первом посещении студии, инструктор помогает определить главные цели занятий для вас: йога для похудения; для устранения болей в спине и суставах; развитие гибкости, выносливости; концентрация внимания, развитие ума, духовных способностей и т.д. Йога для детей: физическая выносливость и гибкостьПонимание и взаимодействие – вот с чего начинается практика с малышами. Доверяя своему инструктору, ребенок уверенно и правильно выполняет все упражнения, в том числе и упражнения в воздухе! Основные задачи практики данных групп – это:Физическое воспитание ребенка; Развитие внимания, памяти, пространственной ориентации; Воспитание положительных личностных качеств; Восстановление сил после высоких умственных нагрузок. Повышение самооценки. Родители отмечают, что их дети с удовольствием посещают уроки йоги, и с нетерпением ждут новой возможности испытать себя. При построении программы занятий в детских группах, учитываются возрастные особенности учеников. Йога для беременныхОпираясь на практический опыт, с уверенностью говорим, что для беременных женщин йога – это способ облегчить течение беременности и сами роды. Почему? Несложные на первый взгляд упражнения положительно влияют на опорно-двигательный аппарат и все мышцы тела, постоянно поддерживают организм в тонусе, что критически важно для здоровья человека. Вот почему женщины с подготовленным телом быстрее восстанавливают форму после появления на свет малыша. В период ношения ребенка и послеродовой период они не сталкиваются с серьезными заболеваниями позвоночника и сосудов. Сделай самНас часто спрашивают, можно ли добиться успехов, используя видео уроки йоги в домашних условиях. Видео уроки подтянут тех, кто практиковал ранее, кто каким-либо образом соприкасался непосредственно с процессом обучения, внимательно читал литературу и вникал в суть восточной практики. Как и любым спортом, йогой лучше заниматься под руководством инструктора. В противном случае вы можете нанести непоправимый вред своему здоровью. Дополнительные услуги нашей студииПовысить эффективность лечебных и эстетических процедур помогут массажи. В центре работают высококвалифицированные, опытные мастера, которым можно смело доверить свое здоровье. Предлагаются массажи нескольких направлений: - классический массаж - тибетский массаж; - тайский массаж. При необходимости можно работать над определенной зоной тела: воротниковая зона, спина, стопы, голова. Чайные церемонииКак же без чайной церемонии, которыми гордятся все йогисты. Как вы догадались, предложение выпить чаю не эксклюзивное, но поверьте, что в нашем центре, его готовят очень вкусно! Полезные свойства напитка не перечесть: дарит заряд бодрости; насыщает организм витаминами; оказывает противовоспалительное, противоаллергическое действие; улучшает метаболические процессы и т.д. Работа залаПервые занятия стартуют в 6 утра. Если утро у вас занято, смотрите раздел нашего сайта «Расписание», где подробно расписан график тренировок для взрослых и детей. У нас красивые залы, чистый воздух, интересные занятия, профессиональные инструкторы. Приходите, и повышайте качество своей жизни в студии йоги, в Мытищах! |
Работает на Amiro.CMS - Free |